30upバウンダーのページを説明

バウンダー上でのウォーキングは平地で行うよりも運動効率が約平均22％UP、
直径81.5cmとコンパクト、約4kgと軽くて持ち運びやすい、
足をはずせば家具の隙間などにも収納できます。

30upバウンダーの特徴は？

バウンディングフィットネスDVDにはSHAPE、BEAUTY、HEALTHのエクササイズプログラムと
ボーナストラックとしてBoxerFitnessがあります。

SHAPE 3分×12ラウンド
とにかく体を動かしたいあなたに体のバランスをとりながらのバウンダー運動に
格闘系の全身運動を組み合わせることでシェイプアップ効果は絶大。
Easy⇒Normal⇒Hardの3段階でレベルアップしていくので、自分にあった
レベルでトレーニングできます。体全体を使って引き締まったボディを手に入れましょう。

BEAUTY 3分×5ステージ
女らしいしなやかなラインになりたいあなたにバレエ等の
ダンス要素の動きを取り入れたプログラム。
指先にまで意識を向けるトレーニングによりすべての動作やちょっとした
仕草まで美しくセレブな感じになります。

HEALTH 3分×5ステージ
運動不足の解消・健康を維持したいあなたにウォーキングなどゆっくりとした動き
のプログラム。
運動が苦手な方でも、このプログラム大丈夫！まずはヘルスプログラムで
体を動かし、健康維持に役立てましょう！

BoxerFitness
ボクシングのプログラムを取り入れたボクサフィットネスは、運動不足や
ストレス解消をしたい方にも効果的です。

30upバウンダーの口コミ紹介

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